Цікава математика

Середа, 24.04.2024, 20:11

Головна | Реєстрація | Вхід

Форма входу

Пошук

Календар

Годинник

Друзі сайту

Статистика

Онлайн всього: 1

Гостей: 1

Користувачів: 0

Курси валют

Информер курса доллара, евро и рубля, а также кросс-курса евро в долларах

Допомога сайту

Рекламний блок

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Відпочинок з дітьми на морі

Дитині до чотирьох років небажано змінювати кліматичну зону. Це пов'язано з тривалим періодом адаптації до нового кліматичного і часового поясу. Оптимальним для малюка буде відпочинок на дачі або на курорті. При необхідності виїзду в іншу країну небажано їхати на тривалий період більше одного місяця і не в саму жарку пору року - навесні або восени.

Здоров'я дитини під час відпочинку на морі.

Перевагою відпочинку з дітьми на морі є те, що лікувальну дію має не тільки морська вода, а й повітря. Коли дитина перебуває в прибережній смузі пляжу на відстані до 30 метрів морського узбережжя, лікувальна дія кліматичних факторів оптимальна навіть без купання в морській воді. Тривалість водних процедур не повинна перевищувати 15 хвилин. Дошкільнятам краще починати водні процедури при температурі морської води вище 22 °. Не потрібно "промивати» ніс дитини морською водою - вона не стерильна, такі процедури можуть стати причиною гострого отиту. При необхідності краще використовувати ізотонічні розчини для носа, що розповсюджуються в аптечній мережі.

Плануючи відпочинок з дітьми на морі, не забувайте, що перебування на відкритому сонці можливе в ранкові години до 11:00 та ввечері після 16 години. В цей час доби сонячна активність мінімальна і інсоляція не шкодить здоров'ю. У перші дні перебування на курорті не слід засмагати більше 15 хвилин в день, обов'язкове використання сонцезахисних кремів з високим ступенем захисту - 50 одиниць для дітей раннього віку. Пам'ятайте про обов'язковий атрибут - головний убір світлого кольору, біла панама відбиває сонячні промені ефективніше, ніж темна.

Під час відпочинку з дітьми на морі не міняйте кардинально режим і раціон харчування. Зарубіжна екзотична кухня, використання салатів на шведському столі можуть порушити травлення дитини і бути причиною діареї. Вибирайте свіжу звичну їжу. У жарку пору року, особливо на морському курорті, для профілактики зневоднення збільшіть прийом рідини. Не потрібні газовані солодкі напої, вживайте мінеральну воду - вона поповнить водно-мінеральний баланс при підвищеному потовиділенні. Їдучи на відпочинок з дітьми на море, візьміть в дорогу медикаменти першої необхідності: жарознижуючі, сорбенти, антигістамінні препарати, - вони можуть знадобитися в якості засобів першої медичної допомоги.

Каталог статей

Меню сайту