Чистота внутрішнього середовища організму - ключовий фактор здоров'я.
За допомогою тесту, складеного американськими вченими,
визначте ступінь забруднення Вашого організму.
Для проходження тесту оцініть вираженість кожної ознаки
по 10 - бальній системі згідно Вашим особистим відчуттям:
так - 10 балів;
іноді - 5 балів;
ні - 0 балів.
Чи бувають у Вас на тілі будь висипання, прищі,
почервоніння?
Чи не помічали ви, що стали фізично слабшим, важче стали
виконувати звичайну роботу?
Чи бувають у Вас запаморочення?
Чи відчуваєте Ви себе періодично, без особливих на те
причин виснаженим, вичавленим?
Чи трапляється Вам на роботі "заводитися з
півоберта"?
Чи страждаєте ви від головного болю, мігрені?
Чи бувають у Вас болі в шлунку, в іншій частині живота?
Чи є у Вас проблеми зі стільцем або запори?
Погіршується чи Ваш зір?
Вам важко бути зосередженим, думати про одне?
Чи є у Вас проблеми зі сном (важко засинаєте,
прокидаєтеся вночі), чи буває млявість після сну?
Ви працюєте без задоволення? Вам не хочеться працювати?
Чи важко Вам засвоювати нову інформацію, вчитися?
Навколишні дратують Вас без особливих на те причин
(вдома, на роботі, в транспорті)?
Результати:
При сумі балів від 0 до 30 - у Вас слабкий ступінь забруднення
організму. Однак пам'ятайте, що будь-яке, навіть добре самопочуття можна
поліпшити.
При сумі балів від 30 до 50 - у Вас помірний ступінь забруднення
організму. Якщо нічого не робити, погіршиться.
При сумі балів від 50 до 80 - у Вас сильний ступінь забруднення
організму. Змінюйте спосіб життя не відкладаючи.
При сумі балів більше 80 - у Вас дуже сильний ступінь забруднення
організму. Терміново потрібно очищення.
